𝐍Ã𝐎 𝐀𝐂𝐄𝐈𝐓𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐎𝐒 𝐃𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐕𝐎𝐂Ê 𝐌𝐄𝐑𝐄𝐂𝐄!

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Nunca permita que alguém lhe diminua, que lhe ofenda, que lhe magoe. Você tem o poder de aceitar ou não as palavras proferidas a seu respeito. Nem sempre você poderá impedir que alguém lhe diga algo de ruim, mas sempre poderá impedir que essas palavras criem raízes em seu coração . Você não deve aceitar receber nada a menos do que você merece; seja um salário aquém da sua dedicação, esforço e estudo; seja um amor aquém da sua entrega, zelo e compaixão; sejam amizades aquém do seu apreço, carinho e empatia .   Em meio a bilhões de pessoas no mundo, milhões de lugares e milhares de oportunidades, você foi agraciado em poder ser quem você realmente é. Então não se diminua para caber no mundo de uma outra pessoa, não se decomponha para cobrir o coração partido de alguém que quando curado vai desprezar você, não se iluda achando que você precisa mudar para os outros gostarem de você, de modo algum, as pessoas precisam te conhecer profundamente e amarem você exatamente como você é, pois foi

𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐅𝐀𝐋𝐓𝐀 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐕𝐎𝐂Ê 𝐓𝐀𝐌𝐁É𝐌 𝐕𝐈𝐑𝐀𝐑 𝐔𝐌 𝐂𝐈𝐂𝐋𝐈𝐒𝐓𝐀?

Há muitas décadas que os benefícios de andar/pedalar de bike/bicicleta são muito conhecidos, seja para a saúde física, emocional e psicológica. Além de fazer você economizar com gastos de transporte, ainda te ajuda a não causar danos ao planeta e te possibilita fazer novas amizades. 

O primeiro protótipo de uma bicicleta ocorreu há pouco mais de 200 anos pelo alemão Barão Karl von Drais em 1817, que teve como ideia um transporte mais barato e em substituição aos cavalos muito usados em sua época. E em 1839 o escocês Kirkpatrick Macmillan aprimorou e deu forma aos modelos mais próximos como conhecemos hoje.O primeiro protótipo de uma bicicleta ocorreu há pouco mais de 200 anos pelo alemão Barão Karl von Drais em 1817, que teve como ideia um transporte mais barato e em substituição aos cavalos muito usados em sua época. E em 1839 o escocês Kirkpatrick Macmillan aprimorou e deu forma aos modelos mais próximos como conhecemos hoje.


De lá para cá as bicicletas foram se modernizando, seja em tamanho, performance, adaptações e ganhando cada vez mais a graça do povo por ser extremamente útil, simples, barata, acessível e trazendo enormes benefícios aos seus usuários.


Ao adquirir uma bicicleta usada busque sempre saber a procedência dela, se o vendedor possui nota fiscal, o motivo da venda, se está em boas condições de uso, se já está revisada e pronta para uso, senão compre uma nova em alguma loja física ou em sites confiáveis.


Andar de bicicleta é uma grande alegria, traz paz de espírito, relaxamento, aumenta sua imunidade, disposição física, além de fazer seu corpo liberar naturalmente hormônios da felicidade chamados de “quarteto da felicidade”, são eles: serotonina, endorfina, dopamina e oxitocina.

Andar de bicicleta é uma grande alegria, traz paz de espírito, relaxamento, aumenta sua imunidade, disposição física, além de fazer seu corpo liberar naturalmente hormônios da felicidade chamados de “quarteto da felicidade”, são eles: serotonina, endorfina, dopamina e oxitocina.


Essas substâncias/hormônios são objeto de estudos há muitos anos por diversos cientistas, existindo inúmeras pesquisas científicas que comprovam a liberação desses hormônios e os benefícios para o corpo humano quando este pedala a sua bicicleta.


Essas substâncias/hormônios são objeto de estudos há muitos anos por diversos cientistas, existindo inúmeras pesquisas científicas que comprovam a liberação desses hormônios e os benefícios para o corpo humano quando este pedala a sua bicicleta.

Muitas pessoas também usam a bicicleta como meio de transporte para trabalhar, além de economizarem um bom dinheiro no final do mês evitando gastos com gasolina, transporte, manutenções, estacionamentos e tantos outros, ainda podem contemplar as belezas dos lugares por onde passam com mais tranquilidade, tendo mais liberdade para apreciar as paisagens. Também evitam a poluição do planeta por não liberarem gases poluentes como o CO2 liberados por automóveis que causam o aumento do efeito estufa.


Seja para trabalhar ou apenas para se exercitar um pouco, passear ou tudo isso ao mesmo tempo, bike/bicicleta é vida, é alegria, energia, disposição, liberdade, te permite conhecer a cidade e o campo de formas diferentes e te dá mais agilidade. Além de ajudar a emagrecer, melhorar a respiração, melhorar o sono, o humor, a memória, a estâmina, diminui a glicemia, reduz o colesterol, rejuvenesce, tonifica os músculos e muitos outros benefícios.
Seja para trabalhar ou apenas para se exercitar um pouco, passear ou tudo isso ao mesmo tempo, bike/bicicleta é vida, é alegria, energia, disposição, liberdade, te permite conhecer a cidade e o campo de formas diferentes e te dá mais agilidade. Além de ajudar a emagrecer, melhorar a respiração, melhorar o sono, o humor, a memória, a estâmina, diminui a glicemia, reduz o colesterol, rejuvenesce, tonifica os músculos e muitos outros benefícios.


A bicicleta também é um ótimo meio para fazer novas amizades, conhecer novas pessoas, se socializar um pouco, fazer passeios em grupo, trocar experiências, aumentar suas ligações e conexões com boas e maravilhosas pessoas.


Existem dos mais variados grupos de ciclistas, alguns estão começando, outros gostam mais de aventuras e esportes radicais, alguns praticam para competições olímpicas, outros se reúnem para conhecer melhor a cidade e os pontos turísticos e também existem aqueles que preferem pedalar sozinhos, refletir um pouco e colocar as ideias no lugar. Descubra em qual você se encaixa e comece a pedalar por aí. 

A bicicleta também é um ótimo meio para fazer novas amizades, conhecer novas pessoas, se socializar um pouco, fazer passeios em grupo, trocar experiências, aumentar suas ligações e conexões com boas e maravilhosas pessoas.

Depois de tudo isso, espero profundamente ter convencido você dos benefícios de pedalar, seja a trabalho ou lazer, seja sozinho ou acompanhado, seja com velhos ou novos amigos, o importante é você não ficar parado, sair da zona de conforto, vencer o medo e começar. Não importa se você nunca pedalou, se acha que está acima do peso ou qualquer outra coisa, nunca é tarde para começar algo novo e também nunca é tarde para retomar velhos e bons hábitos. Vamos pedalar juntos?


Com amor, @MoisesSchifino

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