Cuidado com a sua sombra 👤
Cuidado com a sua sombra 👤
𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐅𝐀𝐋𝐓𝐀 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐕𝐎𝐂Ê 𝐓𝐀𝐌𝐁É𝐌 𝐕𝐈𝐑𝐀𝐑 𝐔𝐌 𝐂𝐈𝐂𝐋𝐈𝐒𝐓𝐀?
Há muitas décadas que os benefícios de andar/pedalar de bike/bicicleta são muito conhecidos, seja para a saúde física, emocional e psicológica. Além de fazer você economizar com gastos de transporte, ainda te ajuda a não causar danos ao planeta e te possibilita fazer novas amizades.
O primeiro protótipo de uma bicicleta ocorreu há pouco mais de 200 anos pelo alemão Barão Karl von Drais em 1817, que teve como ideia um transporte mais barato e em substituição aos cavalos muito usados em sua época. E em 1839 o escocês Kirkpatrick Macmillan aprimorou e deu forma aos modelos mais próximos como conhecemos hoje.De lá para cá as bicicletas foram se modernizando, seja em tamanho, performance, adaptações e ganhando cada vez mais a graça do povo por ser extremamente útil, simples, barata, acessível e trazendo enormes benefícios aos seus usuários.
Ao adquirir uma bicicleta usada busque sempre saber a procedência dela, se o vendedor possui nota fiscal, o motivo da venda, se está em boas condições de uso, se já está revisada e pronta para uso, senão compre uma nova em alguma loja física ou em sites confiáveis.
Andar de bicicleta é uma grande alegria, traz paz de espírito, relaxamento, aumenta sua imunidade, disposição física, além de fazer seu corpo liberar naturalmente hormônios da felicidade chamados de “quarteto da felicidade”, são eles: serotonina, endorfina, dopamina e oxitocina.
Essas substâncias/hormônios são objeto de estudos há muitos anos por diversos cientistas, existindo inúmeras pesquisas científicas que comprovam a liberação desses hormônios e os benefícios para o corpo humano quando este pedala a sua bicicleta.
Muitas pessoas também usam a bicicleta como meio de transporte para trabalhar, além de economizarem um bom dinheiro no final do mês evitando gastos com gasolina, transporte, manutenções, estacionamentos e tantos outros, ainda podem contemplar as belezas dos lugares por onde passam com mais tranquilidade, tendo mais liberdade para apreciar as paisagens. Também evitam a poluição do planeta por não liberarem gases poluentes como o CO2 liberados por automóveis que causam o aumento do efeito estufa.
A bicicleta também é um ótimo meio para fazer novas amizades, conhecer novas pessoas, se socializar um pouco, fazer passeios em grupo, trocar experiências, aumentar suas ligações e conexões com boas e maravilhosas pessoas.
Existem dos mais variados grupos de ciclistas, alguns estão começando, outros gostam mais de aventuras e esportes radicais, alguns praticam para competições olímpicas, outros se reúnem para conhecer melhor a cidade e os pontos turísticos e também existem aqueles que preferem pedalar sozinhos, refletir um pouco e colocar as ideias no lugar. Descubra em qual você se encaixa e comece a pedalar por aí.
Depois de tudo isso, espero profundamente ter convencido você dos benefícios de pedalar, seja a trabalho ou lazer, seja sozinho ou acompanhado, seja com velhos ou novos amigos, o importante é você não ficar parado, sair da zona de conforto, vencer o medo e começar. Não importa se você nunca pedalou, se acha que está acima do peso ou qualquer outra coisa, nunca é tarde para começar algo novo e também nunca é tarde para retomar velhos e bons hábitos. Vamos pedalar juntos?
Com amor, @MoisesSchifino
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𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐋𝐈𝐃𝐀𝐑 𝐂𝐎𝐌 𝐀 𝐌𝐎𝐑𝐓𝐄 𝐄 𝐎 𝐋𝐔𝐓𝐎!
Se você nunca teve alguma perda em sua vida, seja de familiares, amigos ou conhecidos, um dia inevitavelmente isso vai acontecer. Sim, a morte chega para todos, mas como estaremos preparados quando ela chegar fará toda a diferença. Eu passei por muitos anos de minha vida sem ter perdido alguém muito próximo, nunca me dei realmente ao trabalho de pensar sobre a morte de meus familiares e amigos, até que a morte bateu em minha casa e levou meu irmão mais velho, logo depois começou a levar amigos que se suicidaram, parentes que tiveram câncer e conhecidos em um tempo tão curto que fiquei assustado. Sim, antes de tudo aquilo acontecer Deus me falava que Jesus estava voltando, que Ele poderia voltar a qualquer momento e que toda vez que alguém morria Jesus já voltou para aquela pessoa; só que também o tempo para Ele voltar para todas as pessoas estava muito próximo (arrebatamento da igreja), estava muito perto (Mt. 24:44). Lidar com a morte nunca é fácil, mas passar pelo tempo de luto é ex
𝐆𝐮𝐞𝐫𝐫𝐚𝐬 𝐞 𝐫𝐮𝐦𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐚𝐬, 𝐬𝐞𝐫á 𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐨 𝐟𝐢𝐦?
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𝐀𝐬 𝐜𝐢𝐧𝐜𝐨 𝐥𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐨 𝐚𝐦𝐨𝐫, 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥 é 𝐚 𝐬𝐮𝐚!
Não sei se você já leu um livro chamado: as cinco linguagens do amor. Este livro foi escrito por Gary Chapman e nos traz a ideia de que toda pessoa possui pelo menos uma dessas cinco linguagens, que são: tempo de qualidade, toque físico, palavras de afirmação, presentes e atos de serviço. Você sabe qual é a sua? A pessoa que possui a linguagem tempo de qualidade gosta de conversar, ter um tempo olho no olho com alguém, ter atenção, dedicação, parar tudo e gastar tempo discorrendo sobre ideias, pensamentos e situações da vida, gosta de desenvolver ideias e raciocínios. Já quem possui a linguagem toque físico gosta de abraçar, tocar em outras pessoas , apertar as mãos, beijar, acariciar, sentir o calor humano, estar próximo dos outros , abraçar ou ser abraçado por alguém, para essa pessoa um abraço vale mais do que um presente caro. Quanto a linguagem palavras de afirmação , a pessoa que possui essa linguagem precisa ouvir que foi bem em uma palestra ou aula que lecionou, precisa de
Qual o seu vício?
Todo ser humano em alguma escala, grau ou modo, teve, tem ou poderá ter algum vício ao longo da vida, seja esse vício “bom” ou “ruim”, você saberia dizer qual é o seu? Algumas pessoas possuem vícios em jogos, outras em esportes, algumas outras em livros, estudos, trabalho, internet, celulares, conteúdos adultos, viagens, drogas, álcool, cigarros, remédios, etc. Pode ser que algumas pessoas já tiveram vícios no passado e os abandonaram, talvez ainda os tenha ou ainda poderão ter algum vício ao longo da vida. Alguns vícios são absurdamente prejudiciais como: drogas, álcool, jogos de azar e etc. Já outros vícios podem não causar tanto mal e serem até considerados “bons” como: trabalhar em excesso, ler livros freneticamente ou praticar esportes todos os dias. Porém, um dos grandes segredos da vida consiste em ter equilíbrio, inclusive para coisas boas como estudar e trabalhar, pois se não houver pausas, descansos e férias, isso pode se tornar prejudicial para a saúde e virar um péssim
Pelo que você será lembrado quando tudo isso passar?
Existe uma grande diferença entre herança e legado, de forma bem simples na herança recebemos e deixamos coisas das mais diversas, já no legado recebemos e deixamos bens específicos carregados de grandes histórias de valor. Por quais coisas e histórias você será lembrado? Juridicamente falando uma pessoa só pode receber uma herança após a morte da pessoa que fez o testamento, pois o testamento só passa a ter validade legal a partir da morte do seu testador (Hb. 9:17). Após a morte , a herança passa automaticamente para os herdeiros e estes passam a ser proprietários e responsáveis pelos bens deixados pelo “de cujus” (Artigo 1.857 do Código Civil). Teologicamente falando existem dois grandes testamentos que foram deixados aos filhos de Deus , o antigo testamento com promessas e bênçãos e o novo testamento, que passamos a tomar posse com a morte de Jesus na Cruz (Hb. 9:15), em que contempla uma nova vida, uma nova história, um recomeço e uma vida cheia de paz , justiça, alegria no
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𝐍Ã𝐎 𝐃𝐄𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐎𝐒 𝐒𝐄𝐔𝐒 𝐒𝐎𝐍𝐇𝐎𝐒!
Sim, hoje eu vim aqui para te dizer algo bem simples e profundo, algo que veio diretamente do coração de Deus ao meu coração, para transmitir de forma especial ao seu coração: não desista dos seus sonhos ! Minha vontade era poder estar em uma sala, tendo uma conversa pessoalmente com você, olhando diretamente em seus olhos e escutando calmamente enquanto tomamos uma xícara de café ou um chá, ouvindo você me falar sobre quais são os seus melhores e maiores sonhos. Tenho plena certeza de que os seus sonhos são lindos, são carregados de coisas grandiosas, possuem condições fatídicas de se tornarem realidade, entretanto, precisa de muita dedicação, esforço, trabalho, empenho, persistência e perseverança . Primeiro de tudo, você mesmo precisa acreditar em seus próprios sonhos. Então, meu papel aqui hoje é de te lembrar que os seus sonhos são plausíveis, são realizáveis e não são grandiosos demais ao ponto de você achar que eles não podem ser realizados. Pois o cumprimento de um sonho ou pr
Em seu momento de maior grandeza, tome cuidado! O diabo irá atrás de você!
Há pouco tempo o mundo observou perplexo um dos maiores atores do mundo subir ao palco do Oscar e dar um tapa na cara do apresentador. O que poucos perceberam é que nos bastidores uma frase foi dita a Will Smith para que ele tivesse cuidado. Na noite do Oscar, logo após o tapa que Will Smith deu no comediante Chris Rock, o ator Denzel Washington chegou até ele e lhe aconselhou que: “em seu momento de maior grandeza, tome cuidado. É nessa hora que o diabo irá te procurar”. Isso tocou profundamente o Will, ao ponto dele falar sobre isso quando recebeu a premiação. Isso deixa para todos nós uma grande lição, de permanecermos calmos, agirmos com grande controle emocional e sabedoria em todas as situações de nossas vidas, pois no momento de maior glória e conquistas, quando estivermos muito perto de alcançarmos grandes coisas será o momento em que o diabo irá vir com tudo para tentar nos destruir, paralisar ou impedir que os planos de Deus se tornem realidade em nossas vidas. A inteligênc
𝐕𝐎𝐂Ê 𝐒𝐀𝐁𝐈𝐀 𝐐𝐔𝐄 𝐀𝐒 𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄𝐒𝐀𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐓𝐀𝐌 𝐏𝐄𝐋𝐎 𝐐𝐈 (𝐈𝐍𝐓𝐄𝐋𝐈𝐆Ê𝐍𝐂𝐈𝐀) 𝐄 𝐃𝐄𝐌𝐈𝐓𝐄𝐌 𝐏𝐄𝐋𝐎 𝐐𝐄 (𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋?)
Inicialmente as empresas buscam pessoas extremamente inteligentes em seus quadros corporativos, pessoas com altíssimos padrões neurais, entretanto, com o tempo, percebem que pessoas emocionalmente fracas se tornam um problema lá na frente e as acaba demitindo. Não adianta ter apenas um Q.I. (quociente de inteligência) alto, é necessário também possuir outros tipos de inteligência como o Q.E. (Quociente emocional), interpessoal, intrapessoal, existencial, linguística, sinestésica, espacial e tantas outras, muito bem trabalhadas. Em meio a pandemia a qual muitas vidas foram ceifadas, muitos casamentos foram destruídos, muitos empregos foram perdidos, pessoas emocionalmente saudáveis conseguiram driblar essas e muitas outras questões de uma forma mais leve e precisa, às vezes de nada adianta ter pensamentos lógicos rápidos, se as emoções não estiverem bem trabalhadas e organizadas para atuar no momento e do jeito certo. Digo mais, há uma grande chance de que as pessoas emocionalm
𝐍Ã𝐎 𝐓𝐄𝐌𝐀 𝐌Á𝐒 𝐍𝐎𝐓Í𝐂𝐈𝐀𝐒!
Em um tempo como esse, em que as informações estão cada vez mais rápidas, dolorosas e amplificadas, qualquer vento de notícias já parece nos deixar preocupados, ter equilíbrio e confiar em Deus lhe dará forças para não temer más notícias. A todo instante vemos nos noticiários que novos terremotos, pragas, doenças e guerras estão devastando países e grandes localidades, a inflação, a economia e o desemprego parecem estar piores do que nunca, tudo parece caminhar para terríveis situações. Ocorre que quando aprendemos a confiar em Deus e crê que maior é o que está em nós do que o que está no mundo (1 Jo. 4:4), nenhuma notícia irá nos abalar, a nossa leve e momentânea tribulação (2 Co. 4:17) tem gerado em nós algo muito maior do que a simples razão humana têm a capacidade de explicar (Fl. 4:7). Sim, nós ouviremos falar de guerras e rumores de guerras , de reinos se levantando contra reinos e nações contra nações, de fomes, pestes e terremotos por toda parte (Mt. 24:6-7), mas nada diss
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